منتديات بغدادي
سجل حبي ومتخسر .. واذا انت عضو ادخل باسمك ولتضل حديقة

منتديات بغدادي

منتدى بغدادي بحلته الجديدة
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخولتحميل الصور
المواضيع الأخيرة
» حكم القرى السياحية
أمس في 7:09 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم سياحة الغوص
الإثنين 15 يناير 2018, 6:45 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم سياحة العلاج
الأحد 14 يناير 2018, 10:02 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم سياحة الانتحار
السبت 13 يناير 2018, 7:42 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم سياحة العرى
الجمعة 12 يناير 2018, 2:56 pm من طرف رضا البطاوى

» مدن الملاهى السياحية
الخميس 11 يناير 2018, 7:15 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم القصور السياحية
الأربعاء 10 يناير 2018, 7:57 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم القلاع السياحية
الثلاثاء 09 يناير 2018, 8:30 pm من طرف رضا البطاوى

» حكم الإرشاد السياحى
الإثنين 08 يناير 2018, 7:50 pm من طرف رضا البطاوى


شاطر | 
 

 الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نها امجد

avatar

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 9
الدولة : العراق
نجمات : 7252
تاريخ التسجيل : 14/02/2008

مُساهمةموضوع: الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل   الخميس 14 فبراير 2008, 6:30 am

لكي يعتبر الغذاء كاملا بالنسبة للانسان يجب ان تتوفر فيه الشروط الاتية :
1_ الكمية : يجب ان تكون كميه الطعام مناسبة للفرد وذلك حسب وزنه وعمره ونوع العمل الذي يقوم به وطبيعه الطقس الذي يعيش فيه .
لكل فرد وزن يسمى بالوزن النموذجي وهذا الوزن يختلف حسب طول الشخص ويخضع بالمتوسط للمعادلة التالية :
الطول بالسنتمترات ناقصا <100> = العدد - او + 2 كيلو غرام وزن الجسم .
فمثلا شخص طوله 170 سنتمترا فوزنه النموذجي هو :
170 - 100 = 70 - او + 2 كيلو غرام وزن جسمه اي من < 68 الى 72 كغم > .
2_ النوع : يجب ان يحتوي الطعام على جميع العناصر الغذائية كالماء والسكريات والزلاليات والدهنيات والاملاح والفيتامينات .
3_ يجب ان يكون الطعام خاليا من الجراثيم وسمومها .
4_ يجب ان يكون الطعام مطهيا جيدا ومتغيرا ومصنفا .
5_ يستحسن ان يقدم الطعام في المواعيد التي اعتاد عليها الشخص .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حبيب الروح
عضو مميز
عضو مميز
avatar

الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 133
العمر : 33
الدولة : داخل القلب
نجمات : 7278
تاريخ التسجيل : 21/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل   الإثنين 24 مارس 2008, 5:32 pm

ممنونين عمري راااح اتغذة كلة فلافل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حيدر الغانم

avatar

الجنس : ذكر
عدد الرسائل : 223
العمر : 28
الدولة : $عـــراقـــــ ابــــن البصــرة ــــــــــــــــي لآخـــر لــحضة بـــحيـــااااتــــــي :ahr:
نجمات : 8348
تاريخ التسجيل : 16/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل   الثلاثاء 22 أبريل 2008, 7:57 pm

مشكووووور حبيبي منوررررررررررر

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.google.com
 
الشروط الواجب توفرها في الغذاء الكامل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بغدادي :: العائلة العراقية :: القسم الطبي-
انتقل الى: